Vital Aging Clinic

* Voor gezond & vitaal ouder worden *

Wat is Longevity Geneeskunde?

Traditionele geneeskunde richt zich vooral op het behandelen van ziekten zodra deze verschijnen. De grootste risicofactor voor chronische ziekten is echter het verouderingsproces. Longevity geneeskunde, ook wel preventieve geneeskunde genoemd, richt zich op deze onderliggende oorzaak. Het gaat er hierbij om dat gezondheid wordt geoptimaliseerd om de veroudering te vertragen. Zo kunnen chronische ziekten vaak worden uitgesteld of zelfs voorkomen. Het doel is niet alleen een langere levensduur, maar vooral meer gezonde levensjaren: vitaliteit, functioneren en kwaliteit van leven.

Leefstijl

Aan de basis van longevity geneeskunde staat altijd een gezonde leefstijl. Slechts een kwart van veroudering is genetisch bepaald; driekwart wordt beïnvloed door leefstijl en omgevingsfactoren. Op deze factoren kunt u zelf invloed uitoefenen door een gezonde leefstijl, met aandacht voor beweging, voeding, slaap en ontspanning. Wearables en gezondheidsapps leveren hierbij waardevolle gegevens die kunnen worden gebruikt om patronen te herkennen en advies te personaliseren.

Proactieve screening

Preventie is een van de belangrijkste kenmerken van longevity geneeskunde. Door middel van uitgebreide diagnostiek en biomarkeranalyse ontstaat een volledig beeld van de individuele gezondheidstoestand en eventuele risicofactoren. Dit maakt het mogelijk om gericht en vroegtijdig bij te sturen, nog voordat klachten zich manifesteren.

Medische interventies

Daarnaast zijn er medische interventies waarvan steeds meer aanwijzingen ontstaan dat ze, naast hun reguliere indicaties, ook verouderingsbeschermende (‘geroprotective’) eigenschappen hebben en mogelijk de impact van verouderingsfactoren verminderen. Voorbeelden hiervan zijn GLP-1-medicatie (zoals Ozempic en Mounjaro) en bepaalde vormen van hormonale therapie.

Supplementen

Afhankelijk van de individuele situatie kunnen specifieke supplementen bijdragen aan het optimaliseren van gezondheid, op basis van wetenschappelijk bewijs.

Kunstmatige intelligentie

AI speelt een steeds grotere rol in moderne gezondheidszorg. Door data uit diagnostiek en metingen te combineren, kan AI patronen detecteren en gezondheidsstrategieën verder optimaliseren.

Conclusie

Longevity geneeskunde combineert wetenschappelijk onderbouwde leefstijlinterventies met moderne medische en technologische mogelijkheden. De focus ligt op het voorkomen van ziekte, het optimaliseren van functioneren en het verlengen van vitaliteit—ver voorbij traditionele symptoombestrijding.

Wat wij doen

Bij Vital Aging Clinic geloven wij dat gezond ouder worden begint met inzicht in uw waarden. Daarom starten wij een traject bij voorkeur met een uitgebreide medische intake. Deze omvat onder meer een bloedonderzoek, een meting van de lichaamssamenstelling, een VO2max meting en verschillende fysieke tests. Zo krijgen we een compleet beeld van uw gezondheid en vitaliteit op het startmoment. Op basis van deze informatie stellen we samen een traject op dat aansluit bij de aandachtspunten die uit het onderzoek naar voren komen en bij uw persoonlijke doelen.

Voor de begeleiding kunt u ervoor kiezen om gebruik te maken van de NU app, waarmee wij samenwerken. Deze app kunt u eenvoudig downloaden om uw resultaten en adviezen van de arts in te zien. Bovendien kan de NU app gekoppeld worden aan uw eigen wearable, zoals bijvoorbeeld Apple Health, Fitbit, Garmin of Oura. Hierdoor kunnen gegevens over slaap, aantal stappen per dag en hartslag worden betrokken in uw persoonlijke traject.

Op basis van de metingen en de resultaten van het bloedonderzoek ontvangt u via de app persoonlijke, op data en wetenschap gebaseerde adviezen van onze arts. Daarnaast kunnen wij, indien gewenst, ook gebruikmaken van DNA-onderzoek en kan er andere geavanceerde onderzoeken worden verricht, zoals epigenetisch onderzoek en microbioomanalyses.

Deze extra inzichten maken het mogelijk om adviezen nauwkeurig af te stemmen op uw unieke biologie en leefstijl. Zo ontstaat een optimaal plan voor voeding, beweging, leefstijl en supplementen, indien van toepassing aangevuld met medische behandeling van de arts.

Voeding

Voor de voeding hebben wij een samenwerking met een geregistreerde diëtiste die persoonlijke begeleiding biedt en advies voor een optimaal voedingspatroon ter voorkoming van tekorten als er bijvoorbeeld GLP-1 medicatie wordt ingezet.

Training

Voor het trainingsdeel, bieden wij ook begeleiding aan in de vorm van personal training. Dit wordt aanbevolen indien uw weinig of geen ervaring heeft met krachttraining. In het begin zal er namelijk met name veel aandacht zijn voor het aanleren van een goede vorm bij oefeningen, zoals een squat of een deadlift. Ook bieden wij begeleiding bij andere vormen van training, namelijk gericht op uithoudingsvermogen, botgezondheid, stabiliteit en flexibiliteit. De verschillende aspecten van de training worden aangepast op uw persoonlijke situatie.

Coaching & medische trajecten

Naast leefstijlbegeleiding bieden wij ook coaching aan om gedragsverandering en motivatie te ondersteunen.

Behalve het longevity traject, biedt Vital Aging Clinic ook losse medische behandeltrajecten aan, afgestemd op uw persoonlijke doelen en medische achtergrond. Deze trajecten richten zich op gezondheidsproblemen die samenhangen met verouderingsprocessen en het behouden van gezondheid op langere termijn. Voorbeelden hiervan zijn:

Hormonale gezondheid – ondersteuning bij hormonale veranderingen die samenhangen met het ouder worden.
Seksuele gezondheid – opties voor zowel mannen als vrouwen om levenskwaliteit te verbeteren.
Huidverbetering – bijvoorbeeld behandeling met tretinoïne tegen verouderingsprocessen in de huid.
Haargezondheid – behandelingen bij haaruitval, dunner wordend haar of uitvallende wimpers.
Andere off-label behandelopties – waar dit passend en verantwoord is.

Deze trajecten kunnen zelfstandig worden gevolgd of als aanvulling op een breder vitaliteitsprogramma. Samen bekijken we welke benadering het beste aansluit bij uw persoonlijke medische situatie en doelen.